法式洋葱汤 吃出好健康
在法国，洋葱汤可是每家每户的餐桌上必备的汤品，可以算是一传统美食。其做法简单，营养丰富，可口又美味。下面将给大家详细介绍一下法式洋葱汤的做法，让大家足不出户就可以好好享受一下异域美食带来的别样感受。
异域美食之洋葱汤的做法：
首先，需要大家准备好洋葱、牛肉汤、色拉油、盐巴、胡椒粉、面包片、沙司。然后，将洋葱切成丝，倒入有色拉油的锅内炒至褐色。
接着，将牛肉汤倒入锅内，加入百里香和白兰地煮沸，再放入胡椒粉和盐。
最后，在汤盆内放入面包片，再撒上沙司即可。
洋葱汤在法国算是历史悠久了，并且现在已经在其他很多国家流传开来，也受到了大家的热情追捧。而且洋葱汤的营养丰富，据法国消协的数据，每100克洋葱汤蛋白质1.8克，脂肪2.7克，碳水化合物2.5克，多糖1.4克，膳食纤维0.6克，可见对人体来说是个营养“平衡”的食品。不过，法国的营养学家和膳食专家也特别提醒了洋葱的用量，孩子吃的话：一顿最好吃1/4个大洋葱的量;大人则为3/4的量。
法国是一个浪漫的国度，大家可以先尝试着做一做这道美味的法式洋葱汤，了解一下法国的浪漫文化。除此之外，这道菜还含有丰富的营养价值，常吃，也是可以促进人们的健康饮食的。法式洋葱汤，吃出好健康。
